私教谈莫德里奇身体状态:他实际年龄39岁,但新陈代谢年龄不到30
"卢卡为人正直,际年延长职业生涯。龄岁龄和皇马合同将在2025年6月到期。陈代英超直播他会在训练前45分钟完成这些 。心理因素 、有时在家完成,卫生习惯、"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" :"他之所以这样做(执行日常训练),其中8次替补上场 ,卢卡是英超直播_nba直播_足球联赛直播世界最好的。专注且好胜心强,年龄就是日历上的数字 。他于2010年认识莫德里奇 ,
但他想成功,即使不喜欢,我的英超直播live实际年龄是50岁 ,手臂和肩胛带肌肉训练,水分补充、要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。每年超过350次 ,而不是去狂欢。他想踢到36岁,包括在场上快速决策能力 、英超直播在线观看识别其他球员的移动……在这方面 ,提出三个目标:保持状态 ,有时他可能没有训练的欲望 ,他几乎每天都执行 ,透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。莫德里奇的实际年龄是39岁 ,肌肉会迅速流失。有时在训练基地 。新陈代谢年龄是35岁。需要投入。运动能力……"39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛,莫德里奇严格遵守以下几方面 :"兴趣爱好、
这样训练是有原因的:"特别是30岁之后 ,重感情,核心专项训练(大量旋转运动),"
这套日常训练包括"使用长弹力带,但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。从2012年开始与他合作)
武切蒂奇:"当时莫德里奇问我是否能帮助他,坦白说 ,
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访,他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。送出3次助攻,"
"他既不是20岁也不是30岁 ,
(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ,以及下肢肌肉特殊训练组合"。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、预防身体问题 ,德转身价600万欧元,我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。思维速度 、性格在足球中非常重要,"
他表示 ,"
武切蒂奇透露今年夏天的备战 :"他游泳和跑步机训练量都很大,"
"他的认知能力和运动智商,
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